Folgende Kurse können wir Ihnen aktuell anbieten:

Yoga für Fortgeschrittene

Montags: 18.30 Uhr
Dauer: 60 min

Fortlaufender Kurs. Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte vorher anmelden.
Bitte bringen Sie immer eine Yogamatte mit.

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Tai Chi für Anfänger

Dienstags: 18.00 Uhr
Dauer: 60 min

Beginn am 06.09.2016, Einstieg ist auf Anfrage noch möglich.

Bitte lockere Kleidung mitbringen. Es kann in leichten Turnschuhen, barfuß oder in Strümpfen geübt werden.

Diese sanfte Übungsreihe steigert das allgemeine Wohlbefinden, kann zu einer tiefen Entspannung führen und ist eine gute Prophylaxe gegen Wirbelsäulenbeschwerden und Arthrose. Für therapeutische Einsatzmöglichkeiten fragen Sie Herrn Costin

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Yoga für Anfänger

Mittwochs: 18.30 Uhr
Dauer: 60 min

Beginn am 21.09. 2016

Erste einfache Übungen im Stehen werden vorgestellt. Sie führen zu einer umfassenden Kräftigung  und steigern die Flexibilität des gesamten Körpers.  Sie lernen die Umsetzung der natürlichen Atumung und den kontrollierten Einsatz der Gedanken kennen und gelangen dadurch in einen tiefen Zustand der Entspannung.

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Unsere Preise entnehmen Sie bitte hier: Aktuelle Preisliste

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06181-9067344